- あなたの健康づくりをサポートします。スポーツクラブ ビッグ・エス
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ビッグ・エスのスイミングスクールは、学校水泳授業に必要な泳ぎ(クロール・平泳ぎ)から優先的に指導するカリキュラムが特徴です。
学校で必要な泳ぎを早くマスターすることができます。
「小学校の授業ではもう平泳ぎなのに、スイミングスクールではまだ教えてもらっていない…」なんてことにはなりません！
学校授業に遅れることなく安心して通っていただけます。
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お子さまが理解しやすく、
丁寧な指導を実践。
一人ひとりのレベルにあわせたカリキュラムで確実なステップアップをめざします。 -
健康な体づくりに、水泳は理想的なスポーツです。筋力、調整力、心肺持久力を高め、健やかな成長と発達を促します。
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スイミングを通じて「できた！」という達成感を大切にします。そこで得られた自信や充実感は今後の人生にも大きな財産となるはずです。
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自然水に近いクリアで安全な水質を保っています。清潔で快適な環境の中で、気持ちよくレッスンに参加することができます。
年間をとおして31℃前後の水温に保たれているプールですが、体温との差により「冷たい！」と感じます。すると人間が本来持つ温度調整機能が働き、寒さに強い皮膚になります。そのため冬でも風邪を引きにくい丈夫な身体を作ると言われています。
カラダの基礎ができると言われる3歳～8歳の時期はとても大切です。水泳は自由に呼吸が出来ないため、自分の意志で呼吸しなければなりません。そのため心肺機能の成長を促進します。また、不安定な状態でバランスをとることで感覚機能を、適度な抵抗を受けながら運動することで全身の筋肉をバランスよく使います。
ジョギング 160kcal 自転車 90kcal
テニス 132kcal
※20kgの子供が60分の運動した時の消費カロリー
水中では浮力が働くため、カラダがいろんな方向に動いてしまいます。陸上では体感できない三次元の世界で、子供たちの感性やバランス感覚に大きな影響を与えます。
気管支や呼吸系が弱い子供が運動する場合、暖かく湿度の高い場所が適していると言われています。
まさにプールはそんな場所! 水中では水圧を受け、陸上に比べて深い呼吸を行います。そのため、心肺機能向上に効果的です。
歩く、走る、投げる、蹴る、泳ぐ、踊るなどの神経系は、5歳までに大人の80％が完成してしまいます。
つまり、この年齢に達するまでに神経系の発達を助けてくれるような、たくさんの刺激を与えることがとても大切なのです。スイミングでしか得ること
のできない運動効果は将来の宝物になります。
水泳は運動量が多い割には陸上の運動に比べてケガ・故障が少ないといわれます。
水中では浮力が働き体重が1/10に軽減されます。つまり体重を支える足や腰の筋肉、骨、関節に余分な負担をかけることなく全身運動ができ、スポーツの中でも関節や筋肉、骨に負担を与えることが非常に少ないのは水泳だけなのです。
ビッグ・エスのスイミングに通っていただいたお子さまは、
･水が大好きになります。
･自分からチャレンジする子に成長します。
･失敗してもあきらめない強いココロをもった子に育ちます。
レベルアップチャレンジではエンジョイステージ、チャレンジステージ、レベルアップステージの３つのステージ構成でお子様にの力に合わせて”水慣れ”から”200m個人メドレー完泳”まで27段階・クエスト(課題)100項目で成り立っています。クエスト達成を積み重ねることで、無理なく・楽しく・早く上達につながっていきます。
ビッグ・エスのスイミングスクールは進級テストがありません。
練習中に課題をクリアすると、その日のうちに次の級へレベルアップします！
そのため、２ヶ月後のテストまで待たないと進級しない・・・ということがありません。
できた時点でレベルアップすることで、
お子様のヤル気を引き出しながら進むことができ
上達を実感しながらスイミングを継続していただけます。
- 保護者の皆さまは、生まれて初めて２５メートルを立たずに泳ぎ切った日を覚えていますか？
ビッグ・エスでは、一生に１回しかない「２５メートルをはじめて泳げた記念日」を大切にし一生懸命ガンバったお子さまを最高に讃えます！ - 現在未就学のお子さまは、小学１年生の間に完泳することを目標にしています。小学１年生以上のお子さまは、ご入会から１年以内に完泳することを目標にしています。
- 万が一、目標期間内に達成できなくても…
特別レッスンのご招待など、お子様が自信をもって泳げるようにサポートします。
入会当初は果てしなく遠いと感じていた25m。
ビッグ・エスでは一人ひとりにあったペースを尊重し小さなステップも讃えてあげる事で
お子様の「挑戦するココロ」「諦めないココロ」「達成した喜びを感じるココロ」を育みます。
ジュニアスイミングスクールの1回(60分)のクラスの流れ
- 準備体操出席確認
- シャワーあいさつ
- レッスン
- あいさつジャグジー目洗い
シャワー - ロッカーでお着替え
クラス
| クラス | 対象 | 回数・コース | 曜日 | 時間 |
|---|---|---|---|---|
| Gクラス | 3歳～小学生 | 週1回 | 土・日 | 9：00～10：15 |
| Eクラス | 3歳～小学校低学年 | 週1回 | 土・日 | 10：00～11：15 |
| Kクラス | 2歳半～小学校低学年 | 週1回 | 土 | 14：15～15：30 |
| Aクラス | 3歳半～小学校低学年 | 週1回 | 月～土 | 15：15～16：30 |
| Bクラス | 幼稚園児 ～小学校低学年 | 週1回 | 月～土 | 16：15～17：30 |
| Cクラス | 小学生以上 | 週1回 | 月～金 | 17：15～18：30 |
対象のコースは、あくまで目安です。お子様の体力や経験を考慮しながら、最適なコースを選ばせて頂きます。
★水慣れ～個人メドレーまでの段階を分けて、無理なく段階的に上達につなげます。
料金
| 種別 | 登録手数料 | 月会費 | 回数・コース |
|---|---|---|---|
| ジュニアスイミング | ￥3,300 | ￥9,900 | 週1回 |
※表示価格は全て税込の価格です。
指定用品
水着、スイミングキャップ、スクールバッグ
