スポーツジムのご利用が初めての方におススメ!!

　

専門知識豊富なスタッフが、マンツーマンで運動指導やカウンセリングアドバイスを行う「プレミアム個別体験」1日1名様限定で受け付けしております。

　

　

　　

　　　

●スポーツジムってどんなところ？
●マシンってどのように使ったらいいの？
●筋トレマシンの回数・重さはどれぐらいがいいの？
●有酸素運動はどれぐらいの強度で何分やるのがいいの？
●痩せたいけど筋トレと有酸素運動はどっちがいいの？
●腰痛があるけど気をつけないといけないことは？
●結果が出るまで続けられるかな．．？
●目標数値と達成までの期間はどのように設定したらいいの？
●何度もダイエットに失敗しているけど今回は達成できるかな？

　

　

　

　　

その全ての疑問やお悩みに、お応えいたします!! 

　

体験ご利用時はマンツーマン体制でご案内するので、ご利用したいエリア、ジムマシン、運動のご相談など、遠慮なく何でもお知らせください。年齢・体力に関係なく運動初心者の方から、もっとレベルアップしたい方まで、丁寧にご案内いたします。

　

ジムに入会する前に、この「プレミアム個別体験」で、全てのお悩みや疑問点を解消しましょう!!
　

　

　

　

▼料金▼

1,650円（税込）90分間

　

※現会員様のご紹介の場合、550円（税込）になります。

※16歳以上

※お一人様１回限り

　

▼期間▼

2022年11月29日（火）まで

　

※１日１名様限定

※休館日（水）を除く

　

　

　　

　　

▼３つのプランからお選びください▼

　

 

★腰痛緩和コース★

腰痛の原因の大半は腰以外の場所にあると言われています。腰痛に関わりの深い場所を無理のない運動や体操でほぐし、腰痛緩和・予防のアドバイスをさせていただきます。

　

　

　

★お腹周り（下腹・横腹）引き締めコース★

ウエストを引きしてるために腹筋運動ばかりして効果が出ずに悩んでいませんか？ウエストを引き締める効果的・効率的な運動をご案内いたします。

　　

　

　

★体重減量コース★

なかなか減量が出来なかったり、減量してもすぐにリバウンドして悩んでいませんか？減量のための仕組みやコツをご案内いたします。

　

　

　　
▼プランが決まればお電話でご予約▼

　

　

お電話で【体験ご希望日】【ご来店時間】【体験プラン（①～③のどれか）】をお知らせください。上記プラン以外にご希望があればお聞かせください。

　　　　

電話番号▶▶▶0852-24-7771（タップで電話がかかります）

　　　

※お電話で「プレミアム個別体験の予約」とお伝えください。

　　

※体験可能時間【月～土曜日/10:00～21:00　日・祝/10:00～17:00】

　　

※先着１日１名様限定となりますので体験希望日にご予約できない場合がございます。予めご了承ください。

　

　

　　　

　　　

①チェックイン

施設を体験する前に、フロントにて必要事項のご記入とご利用規約のご説明、および体験料のご清算をさせていただきます。体験当日はお着替え等の時間もございますので予約時間の10分程度前にご来館ください。

 

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②カラダ測定

まずはご自身の身体の状態を確認しましょう。ご自身の身体を知り、効果的な運動をすることで安全に運動を行うことが出来ます。コースに合わせたカラダ測定を行い、測定の結果をもとにお客様に合った運動をご提案いたします。

　

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③カウンセリング・運動のご相談

お客様の目標をお伺いし測定結果も参考にしながら、現状に合った運動のご提案をさせていただきます。施設での運動だけでなく、日常生活で気を付けることなどもアドバイスさせていただきます。

　

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④マンツーマン個別運動指導

目標を達成させるためのトレーニングをご案内させていただきます。目的に合わせた運動を丁寧にご案内いたします。個別に運動指導を受けることが出来るので全くの初心者の方も安心してご体験いただけます。

 

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⑤リラクゼーション

疲れを残さないようにリラクゼーションでカラダをほぐします。

　

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⑥入会時のお得なキャンペーンや会員種別・月々の料金のご説明

体験後、ご希望に応じて、お客様にあった会員種類や料金などのご説明を行っております。ご入会される前にご不明な点や不安なことはお気軽にご質問ください。

　　

＼ 月々の料金をチェック！ ／

　

　

■持ち物■

　

●ご本人さま確認書類（運転免許証、健康保険証、パスポートなど）
●運動できる服装、タオル（プールをご利用の方は、水着、キャップ、ゴーグル）などをご用意ください。館内でレンタル（有料）もございます。

　　　

　

　　

　

　

当クラブは、密閉・密集・密接を避けるよう感染予防対策を実施しております。会員の皆さまに安全かつ安心して運動を楽しんでいただけるように取り組んでおります。

　

＼ 詳しくはコチラをご覧ください！ ／

　

　

　　

　

　

このチャンネルでは、家でできる有酸素運動や筋トレなどの自宅トレーニング・子供向けの室内体操などの楽しい動画を、週２～３回のペースでお届けしています！

　

過去の動画もご覧いただけますので、皆さまのご自宅でお気軽に楽しんでいただき、健康管理にお役に立てていただければと思います。

　

　

＼ 自宅でできるトレーニング動画！ ／

　

　

　　

　

　

　

フィットネスジム24 ビッグ・エス松江

　

▼住所

〒690-0878

島根県松江市砂子町209 キャスパル隣

　

▼電話番号

0852-24-7771

※タップで電話がかかります

　

▼営業時間

24時間営業

●通常営業時間→【月～土曜日/10:00～22:00　日・祝/10:00～18:00】

●深夜早朝セルフ営業時間→【月～土曜日/21：00～翌日10：00　日・祝/17：30～翌日10：00】

　

▼休館日

毎週水曜日、年末年始他

　

▼駐車場

無料200台