こんな方いませんか？

スポーツクラブに興味はあるけど・・・

始めたいと思ってはいるけど・・・

ジムデビューの最初の一歩が踏み出せなくて・・・

 

 

 

そんな不安や心配ごとは事前にスッキリ解消しましょう♪

 

 

 

【よくある相談①】

Ｑ：会員やスタッフの方みんな『筋肉マッチョなイメージ』でハードルが高そう…

 

Ａ：そんなことはありません。

入会される50％以上の方はスポーツクラブが初めての方です。男女の割合もほぼ半数で、幅広い年齢層の方がご利用されています。

ですので、どなたでも安心してジムデビューできるんです。

 

 

 

【よくある相談②】

Ｑ：ジムにスタジオ、プールやお風呂などビッグエスの施設が充実しているのは魅力だけど、月会費以外にもいろいろとお金がかかりそう…

 

Ａ：月会費以外には、施設を利用する上での利用料はかかりません。

エアロビクスやダンスなど中上級者向けのプログラムなどは一部有料のものがございますが、トレーニングマシンの利用の他、利用方法のご案内やメニュー作成、各種のカラダ測定など無料で提供しております。

利用回数の制限もございませんので、1日何回お越しいただいても構いません。朝・夕と銭湯代わりにお風呂だけ利用される方も多いんですよ。

 

 

 

【よくある相談③】

Ｑ：トレーニングマシンがたくさんあるのは魅力だけど『使い方がサッパリ』わかりません…

 

Ａ：豊富なマシンの使用方法は、ビッグエスの経験豊富なスタッフが親切丁寧にレクチャーしています。

もちろん無料です。さらにご希望の方にはご利用開始から3ヵ月間『パーソナルトレーニング』を無料でご案内しています。

だから安心してスタートが出来て長く続ける事ができ、成果（結果）が出るんですよ。

 

 

 

【よくある相談④】

Ｑ：私は『運動オンチです』そんな私でも楽しめるか不安です…

 

Ａ：ジムでの代表的な運動である『有酸素運動』は、エアロバイク（自転車こぎ）やウォーキングマシンで行いますが、日常生活で行う動作の延長です。テレビを観ながら自転車をこぐ、音楽を聴きながら歩く・走るといった動作には『運動神経』は関係ありません。どなたでも安心・快適に運動を楽しめます。

 

 

 

【よくある相談⑤】

Ｑ：いろんなダイエットを試しては『三日坊主で終わる私』そんな私でも続けられるか不安…

 

Ａ：長続きの秘訣は『単調にならずに変化をつけること』なんです。

いつも筋トレしかしないなど、利用が単調になると長続きしない方が多いです。そういう意味では総合クラブならではの充実した設備を誇るビッグエスでは「ハードな筋トレの後に、プールの水中ウォーキングで筋肉の疲労を回復」したり「エアロビクスやダンスプログラムで汗をかいた後に、サウナでもう一汗かいてリフレッシュ」「疲れ気味な日は運動せずに、お風呂とサウナのみにして、最後はマッサージチェアでリラックス」など、いろいろな組み合わせで、毎回の利用に変化をつけられるから、単調にならずに長く運動を楽しめるんです。

 

 

 

いかがですか？心配ごとは解消されましたか？

まずはお気軽にご見学にいらしてください。

 

 

 

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