お知らせInformation
2018年12月14日
ストレッチで4つのカラダを手に入れませんか??
・「股関節」を動かして疲れにくいカラダ
・「体幹」を動かしてアクティブなカラダ
・「肩甲骨・骨盤」を動かして凝り知らずの肩・腰
・「背骨」を動かして凛々しい姿勢
フューチャーストレッチでは、重要な肩甲骨と股関節がメインのマシンが揃っています!
皆様のカラダのサポートをします。是非、お越しください。
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2018年12月04日
皆さん時は運動どのくらい水分を取っていますか?
運動や入浴で汗をかいた後、身体は脱水状態になっています。この状態でストレッチをしても血液が十分に促されないので、効果が半減してしまいます。
運動後のストレッチはコップ1杯の水を飲んでから行いましょう。
フューチャーストレッチ大日で身体をほぐそう!
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