29歳以下の方は、断然おトクに使えます。

すべての営業時間・すべてのエリア使い放題・レッスン受け放題で、月々のお支払いが、なんと　6,600円（税込）！

 

どれぐらいおトクかと言うと･･･

すべての営業時間・すべてのエリアが使える正会員プランだと、月々のお支払いが10,450円（税込）なので、なんと　毎月3,850円（税込）もおトクなんです！！！

『会費に見合った回数を通えるか』との不安もよくお聞きするので、ジム通いを考えている10代・20代の皆さんだけの応援価格の会員種別です。

 

全ての営業時間が使えると言うことは･･･

家事や育児のすきま時間や、パパにお任せできる時間に、ジムでのボディメイクや、スタジオのヨガ・ダンスなどのレッスンにも入れるので、ストレス発散・ダイエットにもつながります！

平日の営業時間は22時までなので、お仕事帰りに、ジムで軽く運動をしたり、スタジオのレッスンを受けたり、最後は1日の疲れをお風呂でリフレッシュ。筋力アップ・ダイエットができて、体型維持・改善にもつながります。

 

ここで、ジストスポーツクラブの施設をご紹介。総合ジムならではの充実の設備です。

ジム▼▼

全身の部位を鍛えることがマシンが揃っています。ダイエットをしたいとお悩みなら、ダイエットの近道は実は「筋トレ」なんです。適度に筋肉のついた引き締まったカラダを目指しませんか？

 

プール▼▼

25ｍ×9コースの広々としたプールです。

ダイエットをしたいと思われている方には、水の抵抗を使い、効果的に全身運動のできるアクアビクスがオススメです。

プールにはジャグジーもあり、運動後の疲労回復やリフレッシュに最適です。

 

スタジオ▼▼

2面あるスタジオでは、多数のプログラムをご用意しています。（一部有料）

人気のヨガはもちろん、体幹が気になる方には体幹トレーニングもオススメです。

お気に入りのプログラムを見つけることは、楽しく、運動を続けるためのポイントなんです！

 

スカッシュコート▼▼

スカッシュコートで、卓球・スカッシュを楽しむことができます。（予約制）

 

お風呂・サウナ▼▼

男女ともロッカー内には、自慢のお風呂・水風呂・ドライサウナがあります。

トレーニングで疲れたカラダをゆっくり癒してお帰りいただけます。なかなか運動する気になれない時には、お風呂のみの利用でもOKです。

 

ジストスポーツクラブ和歌山のわかりやすい動画はこちら▼▼

館内を動画にてご案内致します

 

『マシンの使い方がわかるかな』『どんな運動をしたらいいのか』と不安に感じておられる方も多いと思います。

ジストスポーツクラブでは、お客さまの不安・疑問の解消や楽しみを見つけるお手伝いをし、目標を叶えられるよう徹底サポートいたしますのでご安心ください！

①フィットネスガイド

はじめてのお客さまにもわかりやすく使い方をご案内しますので、使い方に対する不安な気持ちも解消します。

②体組成測定

体組成測定で現在の筋肉量や筋力バランスなどのチェックをします。

③カウンセリング・メニュー作成

測定結果をもとに、お客さまに合った運動メニューを作成します。

 

気にはなるけれど、続くかどうか不安、私に合うか･･･という方は、お試し体験をしてみてください♪♪

1回体験　1,100円

※お一人さま1回限り。

※体験がはじめての方に限ります。

お申込みはこちら▼▼

 

20代からのボディメイク。

目指せ！魅せボディ。

 

皆さまのお越しをお待ちしております♪♪

 

 

もうすぐ夏休みですね！！

ワクワクな夏はジストのプールで楽しみませんか？？

 

初めてプールにくる子は、

プールを始めるきっかけづくりに！！

どんなスポーツでも水泳は

バランスの良いスポーツなので

日本で数多く活躍されている

スポーツ選手も水泳は習っていましたよ♪

 

ジストでプール習っている子は

夏休みの間に練習して、

合格しちゃいましょう☆☆

 

 

ジストスイミングスクール和歌山のここがすごい！！

①進級基準

お子さまの年齢、身体の成長に合わせ、進級基準を構成。プールでのお約束から始まり、水に慣れるクラス、４泳法【クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ】を学び、さらに自分のタイムにチャレンジするタイム級。。水泳だけではなく、肺機能や体力、精神まで鍛えることが可能です。

目指せ８０級！！

項目も、細かく分けられ、毎月のテストで確認。楽しみながら上達をモットーに泳ぎを習得していただけます。

 

②25M完泳保証制度

　ご入会から1年間で25M完泳を目標にしています。達成できなかった場合は、無料でレッスンにご招待(特別振替を１回分ご提供)し、サポートいたします。

　※対象は小学生以上。未就学児は小学校に入学して1年間。

 

③振替制度

　レッスンをお休みされても、3ヵ月以内であれば、回数に制限なく、いつでも振替が可能です。

 

〇確かな指導実績

スイミングスクール運営３０年。水慣れから競泳までお子さまのレベルに合わせたレッスンを行います。

毎年、多くのお子さまが在籍しています。

 

〇スイミングスタッフ

初めての習いごとは、不安もいっぱいかと思いますが、明るく元気なスタッフが、お子さまの気持ちに寄り添ってレッスンをいたしますのでご安心ください。

 

↓↓詳しい日程などはこちらをチェック↓↓

 

お申し込みはこちらから

お願いします！みんな待ってるよ～！！

ジュニアスクール体験ＷＥＢ予約 | ジストスポーツクラブ和歌山 (big-s.info)

 

こんにちは！ジストスポーツクラブ和歌山です。

 

本日は、６月のお得なキャンペーンのお知らせです。

 

体を動かしたいけど、何をすればいいかわからない・マシーンの使い方が分からない。

せっかくスポーツクラブに来たのに自分に合ったトレーニングができなくて挫折しちゃうのはもったいないですよね。

当クラブでは、そんな方にも安心して施設をご利用頂くことができるパーソナルトレーニングをご用意しています。

 

 

パーソナルトレーニングでは

専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします！

 

～パーソナルトレーニングの流れ～

 

STEP1　体組成測定

お客様の筋力や、体力レベル等身体の状態をチェックします。

 

STEP2　カウンセリング・メニューの作成

木テク・目標に合わせて効果的なマシンの組み合わせなどをご提案いたします。

 

STEP3　マシンの使い方・トレーニングサポート

マシンの使い方やトレーニング方法をマンツーマンでサポートします。

 

当クラブでは、ご入会いただいてから６ヶ月間

パーソナルトレーニングを通常一回3850円のところ無料で受けていただくことができます！

 

月に一回の専属トレーナーとのトレーニングで、自分に合ったトレーニングを楽しみましょう！

 

現在、お得なご入会キャンペーンも実施中！

お問い合わせはジストスポーツクラブ和歌山まで！

和歌山県和歌山市中野31-1　パームシティー内3Ｆ

☎073-454-2080

 

運動不足を解消したい！・身体を鍛えたい！

でも、ウェイトトレーニングやマシーントレーニングは苦手な方へ

 

性別や年齢を問わず楽しめるスポーツ、「スカッシュ」はいかがですか？

 

スカッシュとは・・・

ロンドンで生まれたインドアラケットスポーツです。

２名・又は４名で４面を囲まれたコートの中で小さなゴムボールを交互に打ち合うスポーツです。

競技人口は世界で約２０００万人！

プレイヤーそれぞれの力量にあったスピードで楽しめるので、子どもから年配者まで、生涯スポーツとして

続けていただけます。

 

世界一健康的なスポーツともいわれており、一時間の消費エネルギーは通常のプレイヤーで700kcalと他のスポーツに比べて短時間で十分な運動効果が得られます。

 

ジストスポーツクラブ和歌山葉、和歌山県で唯一スカッシュコートを完備したスポーツクラブです。

 

たくさんの会員様がスカッシュを楽しんでいます。

 

毎週金曜日には担当アニメーターがプライベートレッスン・グループレッスンを行っています。

また、毎月一回初心者向けのレッスンを開催しているので初心者も安心！

ラケットのレンタルも行っているので、道具の心配もいりません！

 

※スカッシュコートのご利用にはクラブへの入会が必要になります。

ただいまお試し体験実施中！

お得な入会キャンペーンもございます！

 

お問い合わせは、ジストスポーツクラブ和歌山まで！

和歌山市中野30　パームシティー和歌山3F

TEL073-454-2080

 

※当キャンペーンは、安心パック6ヶ月の加入が適用条件となります。

 

 

※6ヶ月未満で退会された場合は、正規料金との差額を頂戴いたします。

※過去3ヵ月以内に退会された方は、キャンペーンの対象外となります。

 

 

〇ジストスポーツクラブをオススメする３つの理由

①充実の設備

ジム・スタジオ・プールなどの充実の設備。目的・目標に合わせて運動ができます！運動後は、お風呂・サウナでリラックス♪

 

②豊富なレッスン

月会費だけでスタジオでのヨガ・ピラティス・エアロビクス・ZUMBA、プールでの水中運動などのレッスン受け放題！

 

③あんしんサポート

初めての方でも安心！お客さまの不安・疑問の解消や、楽しみを見つけるお手伝い、そして目標を叶えられるようサポートします！

 

 

〇ジストスポーツクラブ和歌山の分かりやすい動画♪

館内案内動画配信中▼▼

館内を動画にてご案内致します

 

 

〇安心パックとは？

●もしもの時に備えるサポートプラン

「フィットネス安心パック」の見舞金制度は、スポーツクラブ・スクール施設内での怪我や盗難といった、
もしもの時に備えたサポートプランです。「毎日を健康にもっとエンジョイしたい!」
そんな皆様を、確かな安心でしっかりとバックアップいたします!

●いろいろな優待サービスがご利用可能！

映画館・レジャー・レンタカー・エステなど全国約20,000施設で、ご家族やお友達と一緒に会員優待サービスが受けられます。

フィットネス安心パックのご案内

 

 

〇月会費はこちら▼▼

https://www.big-s.info/xyst-wakayama/entrance/

 

〇お試し1回体験

入会するには少し不安･･･という方には、お試し1回体験がオススメです。

 

※事前にWEB体験予約をお願いします。

※体験は初めての方に限ります。

 

皆様のお越しをお待ちしております♪♪

 

以外に知られていないプールトレーニングのメリットについて紹介していきます。

 

プールは、基本的に体温より低い30度くらいの水温に設定しております。

水中は陸上よりも熱の伝導率が高く、体温が下がりやすいという特徴があります。

水温効果によって、体温が下がり過ぎないようにカラダは常に代謝を高め体温を維持しようとする機能が働きがあり
プールトレーニングは、体温を保つために自然と消費カロリーが多くなるというメリットが期待できるわけです。

ちなみに、体重60Kgの人がプールで20分間軽めに泳いだり歩いたりした場合の消費カロリーは以下となります。

・クロール＝174kcal
・平泳ぎ＝111 kcal
・背泳ぎ＝101 kcal
・バタフライ＝290 kcal
・水中ウォーキング（速め）＝143 kcal


プールトレーニングには、体温が下がりやすいという水の特性を活かし、例えば陸上トレーニング後のクーリングダウンとして、カラダの熱をしずめる効果も期待できるためコンディション維持にも役立ちます。

実際プロアスリートでも、試合翌日はカラダをリカバリーさせる上であえて完全休養にせず、

プールで軽めのトレーニングを行うことを義務付けているケースは良くあります。

 

運動しているアスリートの方や学生で運動されている方もプールでリカバリーさせる事をおススメします。

只今、お得なキャンペーンを実施しております。

 

ジストスポーツクラブ和歌山には多くの会員様が在籍されております♪

会員様のお声を元に代表的な７つの理由をお伝え致します！！

 

理由その１

　スタッフが在籍しており丁寧なサポートをしてくれる♪

 

理由その２

　スーパーセンターの中なので買い物ついでに通いやすく自然と続けられる♪

 

理由その３

　初回案内やトレーニングメニューも作成してくれて初心者でも安心♪

 

理由その４

　クラブ内には色々なプログラムやサークルなど仲間作りや交流が出来る♪

 

理由その５

　お風呂やプールも有り、トレーニングだけでなく楽しく運動が出来る♪

 

理由その６

　流行のホットヨガや暗闇スタジオがあり楽しい運動が盛りだくさん♪

 

理由その７

　和歌山で一番大きな施設なので開放的で駐車場も広く利用しやすい♪

 

以上、代表的な7つの理由です♪

会員様の”約7割”が3年以上ジストスポーツクラブ和歌山で

運動を継続されております！！

入会や体験をお考え中の方は是非ご体験してください。

 

 

 

住所〒640-8433
和歌山県和歌山市中野31-1

スーパーセンターオークワ パームシティ和歌山店3Ｆ

TEL073-454-2080

営業時間

月～金曜日 / 10:00～23:00

土曜日 / 10:00～22:00

日・祝 / 10:00～20:00

休館日毎週火曜日・年末年始他

 

駐車場無料 2,000台以上

 

 

 

 

夏は危険と楽しいが隣り合わせの海や川で遊ぶ機会が増えます！

水が綺麗だからと遊泳禁止の場所で泳いでしまい潮に流されるという話もよく聞きます。

それから必ず保護者ないし大人の方と遊びに行くということも大事です。

服を着た状態で水に落ちてしまう時は、心の準備が出来てません。

パニックを起こし、足が付くところでさえ気づかずに溺れてしまうことがあります。

子供同士で水辺へ行かない、大人と水辺へ行く時でもライフジャケットを着用する、

ということが大切ですが、予期せぬ場面の万が一に備えて。

服のまま水に入ったらどうなのかを知っておきましょう。

 

ジストスポーツクラブ和歌山のスイミングスクールでは

お子様の命を守る取組を行っております。

 

ジ

 

 

　　　　

原油価格の高騰やウクライナ情勢、円安などの影響を受けて物価高騰が続いています。懸命の節約、節電も追いつかない光熱費の値上げで「電気代は去年の倍」と言う方も。多くの悲鳴が聞かれます。

 

そこで、ジストスポーツクラブ和歌山では、「光熱費を節約したい」と悩まれているお客さまの少しでもお役に立ちたいとの想いで、自慢のお風呂とサウナのみをご利用いただける「お風呂サウナ会員」を月会費5,500円（税込）でご利用頂けます！

例えば、1ヵ月に25日ご利用いただくと、1日あたりの利用料は、たったの220円（税込）です！

 

スポーツジムのお風呂を利用することで、自宅でお風呂に入る際にかかる「水道代」や「ガス代」といった光熱費を節約することができます。また、お風呂にはボディーソープ・リンスインシャンプーを完備していますので、消耗品の節約にもなります。

 

ジストスポーツクラブの「お風呂サウナ会員」には、光熱費の節約だけでない、メリットもあります！

　　

〇お風呂　　

足が伸ばせる幸せ。広々とした「お風呂」でゆったりリラックス♪多くの会員さまが、お風呂はジストスポーツクラブで済ませているとおっしゃいます。

男女のお風呂には、体に良い作用が期待できる水風呂も完備しています。

　　　

　　

　　

〇サウナ　　　

一般的にはご自宅には無い「サウナ」も完備していますので、月会費だけで、サウナに入ることもできます。

サウナで身体を温めると、血管が広がり、血流が良くなります。血流が良くなると、身体中に栄養が届き、老廃物が洗い流されます。結果、体調が良くなる効果もあります。ストレス解消、自律神経の調整といった効果も期待できます。

　　　

　　　

　　　

〇パウダールーム

パウダールームには、ドライヤーも完備していますので、髪を乾かして帰れます。

　　　

　　　

　　　

〇お風呂掃除の手間が省ける

ご自宅でお風呂に入る場合は、日々のお風呂掃除が欠かせませんが、このお掃除から解放されます。

　　　

　　　

　　　

【お風呂サウナ会員】

〇月会費　5,500円（税込）

〇利用エリア　ロッカー・お風呂・サウナ・パウダールーム

〇営業（利用）時間　平日（月~金）：10:00~22:00　土：10:00~21:00　日：10:00~20:00

〇休館日　毎週火曜日・年末年始・その他

〇入会手続き時に必要な物　月会費2ヵ月分・通帳・届出印・本人確認書類

 

 

　　　

 

お試し1回体験受付中！お風呂のみのお試し体験もできます！

※事前にWEB体験予約をお願いします。画像をクリック▼

※体験は初めての方に限ります。

　　　

ジストスポーツクラブ和歌山は、お風呂・サウナのみの利用も大丈夫なのですが、ジムやプールの設備、スタジオプログラムも充実しています。会費は少し高くはなりますが合わせてご利用いただくと、健康に良い影響を与えますし、コスパは断然良いと思います！

　　　

　　　

ご不明な点がございましたら、お気軽にフロントにお問合せください。（073-454-2080）

皆さまのお越しをお待ちしております♪♪

　　　

只今、超お得な乗り換えキャンペーン実施中！！

ジム以外にもスタジオ・プール・お風呂など

色々楽しみながら運動が出来ますよ♪

毎回ジムだけじゃ物足りない！！

1人で運動出来ない・・・。

ヨガや格闘技、トランポリン、バイクエクササイズで

楽しみたい！！そんな方には超オススメです